"Para practicar CNV, es muy importante para mí reducir la velocidad, tomarme mi tiempo, y elegir la energía en la que quiero estar, esa energía que nos es propia, no aquella que nos sale programada. Empiezo cada día eligiendo donde quiero estar." Marshall Rosenberg....

Usamos la CNV para autoevaluarnos de manera que promuevan el crecimiento y no el rencor hacia uno mismo. Recordemos lo especiales que somos ¿Cómo llegamos a saber lo especiales que somos? ¿Cómo descubrir la importante y sutil  razón por la que nacimos ser humano y no...

 RECORDATORIO Marshall Rosenberg siempre recomendaba que, después de comunicarle a alguien algo que es importante para ti, le pidieras: “¿Me puedes repetir lo que me escuchaste decir, para ver si fui claro?”. Él también decía: “mientras más seguido hago esa pregunta...

PROPUESTA DE TRABAJO  Compartimos contigo este sencillo ejercicio buscando proporcionar apoyo en la práctica cotidiana de la CNV. Esperamos que esto tenga sentido para ti, que te inspire para vivir el día como tú quieres y que lo disfrutes.   "En el corazón de nuestra...

"LA VIOLENCIA ES LA EXPRESION TRAGICA DE LAS NECESIDADES INSATISFECHAS " (Marshall Rosenberg) La comunicación no violenta se aplica: -Para crear relaciones más afectuosas. -Para mejorar relaciones laborables. -Como herramienta para resolver conflictos Aprendiendo a...

NO HACEMOS OTRA COSA QUE EXPRESAR NECESIDADES Marshall Rosenberg dice “Todos los juicios, críticas y diagnósticos que emitimos, así como las interpretaciones que hacemos de los demás, son expresiones de nuestras propias necesidades insatisfechas. “ Las “necesidades”...

LENGUAJE Y OIDO DE JIRAFA Y DE CHACAL La jirafa es el animal que nos representa, y simboliza a esa parte de nosotros mismos capaz de conectar con sus verdaderas necesidades y empatizar con las necesidades del otro... Cuentan que eligieron a la jirafa por el gran...

La observación como Liberación De los cuatro componentes de la comunicación no violenta, creo que la observación es el más difícil y al mismo tiempo, la más liberadora. Cuando estoy describiendo un hecho observable, entonces yo no estoy juzgando, asumiendo,...

La finalidad de la CNV es: Inspirar conexión compasiva y sincera para que las necesidades de todos puedan ser tenidas en cuenta y poderlas satisfacer. Conectarse a la vida con nosotros mismos y con los demás. Ser una persona inspirada e inspirar a otros a dar desde el...