NO HACEMOS OTRA COSA QUE EXPRESAR NECESIDADES
Marshall Rosenberg dice “Todos los juicios, críticas y diagnósticos que emitimos, así como las interpretaciones que hacemos de los demás, son expresiones de nuestras propias necesidades insatisfechas. “
Las “necesidades” son el corazón de la conciencia. Más allá de las necesidades físicas básicas necesarias para nuestra supervivencia (comida, agua, descanso, cobijo…), todos los seres humanos, de todas las culturas, comparten las mismas necesidades que les llevan a alcanzar su crecimiento, desarrollo y a realizarse como seres humanos. Seguridad, cariño, conexión, sentido, respeto, contacto físico, aprendizaje, evolución, cuidado, etc., son necesidades universales incluso aunque las palabras que se utilicen para nombrarlas puedan variar.
Para esta semana te proponemos que ejercites la toma de conciencia de la necesidad que está en el fondo de cosas que haces o expresas.
-Puedes preguntarte varias veces a lo largo del día ¿desde qué necesidad hago o digo esto?
-Observa cómo te sientes después de haberte dado cuenta de esta necesidad está vibrando dentro de ti.