LA ESCUCHA Marshall Rosenberg decía: “En la vida hay que tomar una elección fundamental: ser feliz o tener la razón”. Tenemos mas ganas de tener la razón que de escuchar. Hay falta de expresión y de escucha. No sabemos escuchar ¿qué significa saber escuchar…? Es,...
Recursos CNV
Recursos CNV
NECESIDADES
NECESIDADES ¿Cómo es posible encajar las necesidades de todos? Es cómo una orquesta: Cada uno toca un instrumento (N) y la idea es tocar con él y no contra él, conociendo cada uno cómo es su instrumento(N). Es así, como la música se vuelve armoniosa. No se...
SENTIMIENTOS
Una propuesta Os proponemos una práctica para esta semana que gira en torno a algo que nos afecta mucho: Sentimientos versus pensamientos. Cuando nos comunicamos con el otro o establecemos con nosotros un diálogo interno, la CNV nos invita a expresar cómo nos sentimos...
REDUCIR LA VELOCIDAD
"Para practicar CNV, es muy importante para mí reducir la velocidad, tomarme mi tiempo, y elegir la energía en la que quiero estar, esa energía que nos es propia, no aquella que nos sale programada. Empiezo cada día eligiendo donde quiero estar." Marshall Rosenberg....
RECORDEMOS LO ESPECIALES QUE SOMOS
Usamos la CNV para autoevaluarnos de manera que promuevan el crecimiento y no el rencor hacia uno mismo. Recordemos lo especiales que somos ¿Cómo llegamos a saber lo especiales que somos? ¿Cómo descubrir la importante y sutil razón por la que nacimos ser humano y no...
RECORDATORIO
RECORDATORIO Marshall Rosenberg siempre recomendaba que, después de comunicarle a alguien algo que es importante para ti, le pidieras: “¿Me puedes repetir lo que me escuchaste decir, para ver si fui claro?”. Él también decía: “mientras más seguido hago esa pregunta...
FRASES
FRASES La mirada de la educación es “NO” aprender a hacer, sino, aprender al hacerlo. “ Ven que te levanto”. Tod@s nosotr@s estamos volando ahí y no sabemos si nuestro avión se va a estrellar ésta noche. Estáis siendo la mejor persona que podéis ser. Entre elegir...
PROPUESTA DE TRABAJO
PROPUESTA DE TRABAJO Compartimos contigo este sencillo ejercicio buscando proporcionar apoyo en la práctica cotidiana de la CNV. Esperamos que esto tenga sentido para ti, que te inspire para vivir el día como tú quieres y que lo disfrutes. "En el corazón de nuestra...
LA VIOLENCIA ES LA EXPRESIÓN TRAGICA DE NECESIDADES INSATISFECHAS
"LA VIOLENCIA ES LA EXPRESION TRAGICA DE LAS NECESIDADES INSATISFECHAS " (Marshall Rosenberg) La comunicación no violenta se aplica: -Para crear relaciones más afectuosas. -Para mejorar relaciones laborables. -Como herramienta para resolver conflictos Aprendiendo a...
NECESIDADES
NO HACEMOS OTRA COSA QUE EXPRESAR NECESIDADES Marshall Rosenberg dice “Todos los juicios, críticas y diagnósticos que emitimos, así como las interpretaciones que hacemos de los demás, son expresiones de nuestras propias necesidades insatisfechas. “ Las “necesidades”...