La auto-empatía es una estrategia muy poderosa y eficaz de transformar los conflictos en acercamiento pudiendo llegar a dar empatía desde el corazón. La auto-empatía nos ayuda a alejarnos de los juicios, exigencias y razones. Esto es muy importante para salir de las...

Son TRES >>>         El propósito de tener los niveles de escucha en equilibrio es evidente, saber lo que me pasa y lo que le pasa al otro/, en cada momento. Eso me aporta comprensión, conciencia, crecimiento…Esto me proporciona esperanza,...

Me embarqué en este viaje para  difundir  la CNV   Una propuesta... La CNV nos recuerda que una de las necesidades más importantes del ser humano es la de ser solidario y la de contribuir al bienestar de otras personas. Por eso nos anima a “dar desde el corazón” en...

En la Comunicación No Violenta, cuando enseñamos la empatía que a menudo comienzan con la siguiente frase "¿Te sientes (inserte sentimiento suposición), ya que está necesitando (inserte supongo)? Estudiantes de la CNV saben que esta frase es un punto de partida para...

Comunicación No Violenta Yo, le he llegado a hacer mala publicidad a la Comunicación No Violenta (CNV) con personas cercanas a mí. Creo que todo el que ha intentado aplicar la CNV en sus relaciones ha caído en eso alguna vez. Si estoy enojado o dolido, e internamente...

LA AUTO-EMPATIA   Marshal Rosenberg, creador del concepto de CNV y mediador en numerosos conflictos internacionales. Dice: Les invito a atravesar la distancia más grande que un hombre/mujer jamás ha recorrido; la distancia que existe entre su cabeza y su corazón....

NECESIDADES   ¿Cómo es posible encajar las necesidades de todos? Es cómo una orquesta: Cada uno toca un instrumento (N) y la idea es tocar con él y no contra él, conociendo cada uno cómo es su instrumento(N). Es así, como la música se vuelve armoniosa. No se...