Estimad@ amig@
Os presento el próximo taller en dónde desarrollaremos las capacidades de vivir “el duelo”.
En el que aprenderemos y practicaremos la actuación sobre diversos hábitos y costumbres para darle otra mirada y llevarlo en tu mochila diaria.
¿Qué es “EL DUELO”?
El duelo, visto desde la CNV, está basado en necesidades no satisfechas. Me puedo hacer estas dos preguntas ¿he logrado alcanzar mis propias necesidades…? No ¿Entonces, qué necesidad no he logrado alcanzar…?
Cuando estamos en contacto con nuestras necesidades no alcanzadas nos sentimos triste, una tristeza profunda a veces frustración y eso es lo que llamamos duelo, porque se vive de una manera muy dolorosa, abismal, penosa…
Ahora, quiero saber si has llegado al centro de tu tristeza, si las infidelidades o lealtades de la vida te han abierto heridas o si te has marchitado y cerrado por miedo a padecer nuevos males. Si has podido sobrevivir con el dolor, sin probar de disimularlo, de atenuarlo ni de ponerle remedio. Si has vivido estas experiencias, entonces, ya has probado el duelo.
Intentemos ver el duelo con otra mirada, otra mirada más compasiva y empática para celebrar los duelos.
Técnicas que se van a usar:
– Comunicación Noviolenta
– Procesos corporales
¿Qué es la CNV?
La CNV es amor hacia nosotros mismos y hacia los demás. Usar la CNV para escuchar nuestras necesidades más profundas no satisfechas, es ver el duelo con otra mirada. El método es simple, pero su poder de transformación del duelo es poderoso.
¿Qué son los procesos corporales?
He descubierto que los síntomas corporales no son necesariamente patológicos, es decir, que no son simplemente una enfermedad que deba reprimirse, curarse o de la que uno deba restablecerse. Los síntomas son estados potenciales significativos y con sentido.
El cuerpo y sus emociones son aliados poderosos que contienen la semilla de los duelos no consciente.
Permitir que el proceso del cuerpo diga qué es lo que quiere suceder y qué hacer a continuación. En esta filosofía lo llamamos procesos corporales. El cuerpo y el alma saben de lo que nosotros no sabemos.
Fecha: sábado 12 de enero 2019
Horario: de 10:30 a 14:00, y de 16:00 a 19:00
Lugar: Centro Diksha yoga. C/ Relator 15, 41002 (Sevilla)
Inversión: 60 €
Las plazas son limitadas
Contacto: 605477219
Email: coinera@hotmail.com
Gracias por leerme hasta el final
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