Primer componente de la CNV

8 junio, 2014 0 Por Teresa

La observación como Liberación

De los cuatro componentes de la comunicación no violenta, creo que la observación es el más difícil y al mismo tiempo, la más liberadora. Cuando estoy describiendo un hecho observable, entonces yo no estoy juzgando, asumiendo, interpretación, etiquetado, comparar, evaluar y reaccionar. Cuando estoy observando, no es posible para mí estar en otro lugar, estoy en el momento presente.

Tomemos un momento para mirar a juicio. Imaginemos que alguien está haciendo algo que no apruebo o que no me gusta.

Por ejemplo, yo estoy en la tienda de comestibles y hay una mujer que llama a su hijo con voz alta. En mi mente, yo podría estar pensando «eso está mal para una madre gritarle a su hijo», o tal vez estoy pensando «¡Qué mala madre» o «abusadora de niños». Lo que me lleva a creer que estos pensamientos? Es condicionamiento cultural? Estoy reviviendo recuerdos de haberme gritado cuando era niño? ¿Trae de vuelta el dolor de gritar a mis hijos cuando eran pequeños?