NECESIDADES INSATISFECHAS

Traducir cada juicio en una necesidad insatisfecha:

Reúnan todos esos juicios negativos que tienes en la cabeza y pregúntense después: Cuando formulo este juicio sobre una persona o sobre mi ¿qué es lo que necesito que no tengo?
Así, se entrenan a pensar en términos de necesidades insatisfechas y no en terminos de juicios sobre otras personas.

Marshall Rosenberg