¿Qué es la CNV?
La Comunicación No Violenta, o CNV, es un proceso comunicativo que se basa en el desarrollo de la empatía y la honestidad, cualidades que nos ayudan a conectar con las necesidades o valores humanos universales y a reconocerlos no solo en nosotros mismos sino también en los demás.
Las palabras que usamos moldean nuestras relaciones y conexiones sociales.
Finalidad de la CNV
🔘 Aprender a escuchar y lograr ser escuchado, dentro de un marco de respeto y reconocimiento.
🔘 Tomar conciencia de nuestros sentimientos y necesidades e integrarlos en nuestra forma de expresión.
🔘 Inspirar conexión compasiva y sincera, para que las necesidades de todos puedan ser tenidas en cuenta y poderlas satisfacer.
¿Qué se pretende conseguir en los talleres CNV?
🔘 Aumentar la cooperación y la escucha mutua y reducir el nivel de violencia en general.
🔘 Constituir el primer paso hacia la introducción de un cambio en el ámbito educativo y social.
🔘 Ver las situaciones conflictivas como oportunidades de aprendizaje, desarrollo y conexión. Entendiendo que en todo conflicto hay información relevante.
🔘 Poner límites con empatía.
🔘 Conectar, luego educar.
🔘 Educar sin premios ni castigos.
🔘 Escuchar un “SI” detrás del famoso “NO”.
¿Qué metodología se usa?
Son talleres vivenciales y eminentemente prácticos. Se facilitan los contenidos teóricos partiendo de las propias experiencias. Se utilizan herramientas para trabajar situaciones propias del entorno.
🔘 Usando las puestas en común con implicación en juegos de roles.
🔘 Creando juegos (cartas especiales de sentimientos y necesidades, tarjetas de baile en el espacio).
🔘 Ofreciendo escucha empática.
🔘 Usando estrategias de conexión-reflejo y de acción (integradas).
🔘 Hay dinámicas en las que están presente los cuatro pasos fundamentales de la CNV:
🔘 Observación, sentimiento, necesidad y petición.
¿Quién lo imparte?
Educadora infantil, facilitadora en técnica Focusing y procesos corporales, formadora certificada por el Center For NonViolent Communication.
“A veces no se puede cambiar una situación, pero se puede cambiar nuestro modo de reaccionar ante ella”
Formaciones
Una oportunidad de aprender a transformar nuestros conflictos con el poder de la comunicación respetuosa en encuentros presenciales y online, a través de dinámicas de grupo que incorporan la filosofía de vida de la Comunicación No Violenta, técnicas de Focussing y la experiencia adquirida durante años formando para transformar. Un espacio de paz libre de juicios donde explorarnos en comunidad y crecer juntos jugando y experimentando.