¿Qué son las necesidades? Si yo noto que mi cuerpo no está a gusto o si está a gusto, que está en tensión, frío, calor, calambre, etc.
Mi cuerpo me dice que hay alguna necesidad que no está cubierta o que sí lo están.
RECORDAR: Todo lo que escuchamos, vemos, no tiene que ver conmigo, sino con querer cubrir la necesidad, no es nada personal.