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Práctica Consciente CNV

ONLINE Y PRESENCIAL · 2023-2024

 

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Práctica Consciente CNV

ONLINE Y PRESENCIAL
2023 - 2024

“¡Que en lo más profundo de nuestro ser, encontremos los recursos internos que poseemos y los pongamos al servicio de la vida!”

Teresa

1. Bases y propósito

 

¿Qué se va a hacer?

Practicaremos el enfoque corporal, eso nos va a ayudar a cultivar la atención y la empatía. Ambas son destrezas necesarias para desarrollar una comunicación CNV consciente.

 

¿Cómo se va a hacer? 

Empezaremos cada sesión con una atención corta. A continuación tendremos una ronda de expresión y escucha, conectando con el cuerpo, ¿qué está presente en este momento? Después de una breve pausa, practicaremos con alguna situación que se quiera compartir en el grupo u otro tema relevante  que nos permita explorar y aplicar la CNV en nuestra vida. Para esta toma de conciencia vamos a usar como estrategia “La estrella sostenible”. Esta estrategia consta de varios roles que se pondrán en acción a la hora de la escucha para que nos aporte, cooperación, conexión, inclusión, empatía, cercanía, riqueza y bienestar.

Os dejo una imagen de esta estrategia.

 

¿Para qué se va a hacer?

La intención es, seguir creando conexión, comunidad CNV consciente,  cercanía respetuosa, aprendizaje con sentido y compartir desde y para un equilibrio emocional.

Me siento motivada, ilusionada y con muchas ganas de que llegue ese momento de conexión profunda.

 

Propuestas de temas para la exploración

  • Huida del dolor emocional
  • Comunión con mi cuerpo
  • Autonomía funcional

 

Recogida de cosecha

  • ¿Qué has descubierto?
  • ¿Qué te llevas?
  • ¿Qué quieres recordar?

 

Estoy abierta a sugerencias y propuestas

 

2. Modalidades de asistencia

 

La práctica abarca 6 meses comenzando en Octubre, con las siguientes modalidades de asistencia:

 

Miércoles: Online

Dos miércoles al mes, de manera online via Zoom, en horario de mañana: de 10h a 12h (hora de España).

 

Fechas de los encuentros:

Octubre 2023: 4, 18

Enero 2024: 10, 24

Noviembre 2023: 15, 29

Febrero 2024: 7, 21

Diciembre 2023: 13, 20

Marzo 2024: 12, 26

 

Sábados: Presencial

Un sábado al mes, de manera presencial, en horario de mañana: de 10:30h a 14:30h.

 

Fechas de los encuentros:

Octubre 2023: 7

Febrero 2024: 17

Noviembre 2023: 18

Marzo 2024: 16

Enero 2024: 20

Abril 2024: 6

 

Jueves: Presencial

Dos jueves al mes, de manera presencial, en horario de tarde: de 17h a 19h.

 

Fechas de los encuentros:

Octubre 2023: 5, 19

Enero 2024: 11, 25

Noviembre 2023: 9, 23

Febrero 2024: 8, 22

Diciembre 2024: 14, 21

Marzo 2024: 7, 21

3. Detalles de acceso, ubicación y coste

 

Acceso online

El enlace de acceso a la reunión de zoom será el siguiente durante toda la formación: https://us02web.zoom.us/j/8842271038

ID de reunión: 884 227 1038

Contraseña (en caso de que la pida): 170650

Contraseña de verificación (en caso de que la anterior no funcione): 9yWBGK

 

Ubicación de los encuentros presenciales

El rincón de la escucha
Avenida Rey Juan Carlos, 35, portal 1, 2º h. Coín , Málaga

 

 

El Rincón de la Escucha - Aliento de Vida - CNV Coín Málaga
El Rincón de la Escucha - Aliento de Vida - CNV Coín Málaga
El Rincón de la Escucha - Aliento de Vida - CNV Coín Málaga
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Coste

El coste de esta práctica continuada es de 300€, con dos opciones de pago:

  • Pago trimestral: 150€ / trimestre
  • Pago mensual: 50€ / mes

 

4. Inscripción y matrícula

 

Las inscripciones están abiertas hasta el 30 de Mayo.

El coste de la matrícula es de 30€, independientemente del coste de la formación.

Puedes inscribirte rellenando el siguiente formulario y siguiendo las indicaciones que recibirás por email para formalizar tu matrícula.

 

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