“¡Que en lo más profundo de nuestro ser, encontremos los recursos internos que poseemos y los pongamos al servicio de la vida!”
Teresa
Información General Sobre la Práctica
1. Bases y propósito
2. Modalidades de asistencia
3. Detalles de acceso, ubicación y coste
4. Inscripción y matrícula
1. Bases y propósito
¿Qué se va a hacer?
Practicaremos el enfoque corporal, eso nos va a ayudar a cultivar la atención y la empatía. Ambas son destrezas necesarias para desarrollar una comunicación CNV consciente.
¿Cómo se va a hacer?
Empezaremos cada sesión con una atención corta. A continuación tendremos una ronda de expresión y escucha, conectando con el cuerpo, ¿qué está presente en este momento? Después de una breve pausa, practicaremos con alguna situación que se quiera compartir en el grupo u otro tema relevante que nos permita explorar y aplicar la CNV en nuestra vida. Para esta toma de conciencia vamos a usar como estrategia “La estrella sostenible”. Esta estrategia consta de varios roles que se pondrán en acción a la hora de la escucha para que nos aporte, cooperación, conexión, inclusión, empatía, cercanía, riqueza y bienestar.
Os dejo una imagen de esta estrategia.
¿Para qué se va a hacer?
La intención es, seguir creando conexión, comunidad CNV consciente, cercanía respetuosa, aprendizaje con sentido y compartir desde y para un equilibrio emocional.
Me siento motivada, ilusionada y con muchas ganas de que llegue ese momento de conexión profunda.
Propuestas de temas para la exploración
- Huida del dolor emocional
- Comunión con mi cuerpo
- Autonomía funcional
Recogida de cosecha
- ¿Qué has descubierto?
- ¿Qué te llevas?
- ¿Qué quieres recordar?
Estoy abierta a sugerencias y propuestas
2. Modalidades de asistencia
La práctica abarca 6 meses comenzando en Octubre, con las siguientes modalidades de asistencia:
Miércoles: Online
Dos miércoles al mes, de manera online via Zoom, en horario de mañana: de 10h a 12h (hora de España).
Fechas de los encuentros:
Octubre 2023: 4, 18 |
Enero 2024: 10, 24 |
Noviembre 2023: 15, 29 |
Febrero 2024: 7, 21 |
Diciembre 2023: 13, 20 |
Marzo 2024: 12, 26 |
Sábados: Presencial
Un sábado al mes, de manera presencial, en horario de mañana: de 10:30h a 14:30h.
Fechas de los encuentros:
Octubre 2023: 7 |
Febrero 2024: 17 |
Noviembre 2023: 18 |
Marzo 2024: 16 |
Enero 2024: 20 |
Abril 2024: 6 |
Jueves: Presencial
Dos jueves al mes, de manera presencial, en horario de tarde: de 17h a 19h.
Fechas de los encuentros:
Octubre 2023: 5, 19 |
Enero 2024: 11, 25 |
Noviembre 2023: 9, 23 |
Febrero 2024: 8, 22 |
Diciembre 2024: 14, 21 |
Marzo 2024: 7, 21 |
3. Detalles de acceso, ubicación y coste
Acceso online
El enlace de acceso a la reunión de zoom será el siguiente durante toda la formación: https://us02web.zoom.us/j/8842271038
ID de reunión: 884 227 1038
Contraseña (en caso de que la pida): 170650
Contraseña de verificación (en caso de que la anterior no funcione): 9yWBGK
Ubicación de los encuentros presenciales
El rincón de la escucha
Avenida Rey Juan Carlos, 35, portal 1, 2º h. Coín , Málaga
Coste
El coste de esta práctica continuada es de 300€, con dos opciones de pago:
- Pago trimestral: 150€ / trimestre
- Pago mensual: 50€ / mes
4. Inscripción y matrícula
Las inscripciones están abiertas hasta el 30 de Mayo.
El coste de la matrícula es de 30€, independientemente del coste de la formación.
Puedes inscribirte rellenando el siguiente formulario y siguiendo las indicaciones que recibirás por email para formalizar tu matrícula.