Formación Anual de Inicio en Comunicación No Violenta (FAI)

ONLINE Y PRESENCIAL

 

 

Formación Anual de Inicio en Comunicación No Violenta (FAI)

ONLINE Y PRESENCIAL

Las inscripciones están abiertas desde el 22 de Abril de 2022 hasta completar plazas.

Puedes matricularte pulsando aquí: 8. Proceso de Inscripción y Matrícula

1. Bases de la Comunicación No Violenta con Focusing

 

¿Crees en tu desarrollo personal y en el diálogo empático, y aun así cuando discutes te enganchas?...

Te comprendo.

 

No entiendes por qué se enfadó con eso que dijiste, si llevabas buenas intenciones…

A veces sientes un dolor profundo cuando actúas, podrías pensar que no le importan tus necesidades…

Tal vez le has pedido que cambie alguna manera de ser, y te dice que sí, pero todo sigue como antes…

¿Y aquella situación que lleva años sin resolverse? ¡Upp! Cada vez que lo habéis intentado tocar termináis enfadados. Ahora piensas, para qué tocarla más…

Y a la vez esa persona te importa, y si existiera una manera de mejorar la comunicación, de llegar a una verdadera y mutua escucha…

¿Eso te haría la vida más bonita?

 

 

Bienvenida/o a tu iniciación en la Comunicación No Violenta con Focusing

 

 

Esta fusión entre la CNV y el Focusing es una técnica de auto-conocimiento corporal sentida. El modelo de comunicación no violenta CNV con Focusing te aportará un sentido del lenguaje corporal.

Te invito a que puedas adentrarte en tu crecimiento personal con la Comunicación NoViolenta (CNV) desde adentro hacia afuera con la técnica de Focusing de Eugene Gendlin.

Eugene Gendlin fue quien desarrolló este método precisamente para facilitar a las personas que pudieran llegar a esa profundización experimental de forma liberada. Él lo quiso hacer de una forma sencilla y asequible a todas las personas. 

La CNV fue desarrollada por Marshall Rosenberg y su enfoque parte de los principios de que un lenguaje de juicios morales, etiquetas, comparaciones, exigencias y generalizaciones genera desconexión y eso conlleva a la violencia, mientras que un lenguaje de observaciones objetivas, sentimientos, necesidades, valores, peticiones claras y escucha empática propicia la conexión y el deseo natural de cooperación para ofrecernos un lenguaje de vida y expresar con sencillez las emociones sentidas. 

Me enamoré del Focusing a través de mi experiencia personal, cuando sentía, siento y practico mis “sensaciones sentidas” en mi cuerpo me libero de los bloqueos emocionales y la CNV me ayuda a expresarlo con un lenguaje honesto, empático y auténtico.

 

Estoy esperanzada e ilusionada de tener la oportunidad de ofrecer esta Formación Anual de Inicio FAI CNV con Focusing. Esto me llena de motivación, creatividad, juego, conexión, cercanía, comunidad, salud emocional y física. Todo gracias a vosotras/os.

 

2. Detalles sobre la modalidad de formación

Modalidad Presencial

Con este formato presencial de la FAI, me animo a realizarlo con actividades lúdicas: juegos participativos, dinámicas, conexión con el cuerpo interno y externo. Creado con la intención de incluir el todo. 

El ambiente que consideres oportuno para tu aprendizaje, se creará paralelo al proceso de indagación individual, grupal y social. 

Esta formación presencial tiene una parte teórica-práctica. Utilizaremos  casos y situaciones reales que suponen un desafío para ti. El poder abordarlo desde la CNV con Focusing le da otra perspectiva a la comunicación: flexibilidad, diálogo, sensación sentida, cuerpo y el poder con.  

Te recomiendo participar en la formación durante al menos 6 meses para ver los resultados.

 

Lugar de los encuentros presenciales

El lugar está ubicado en la comarca del Guadalhorce a 20 min de Málaga Capital. Está rodeado de montañas con una naturaleza propia del entorno. También encontrarás donde reponer energía, ya que a 200m tienes un restaurante y bar de servicio.

El interior del edificio está compuesto por salas de reuniones, trabajo grupal, cocina completa, cuarto de baño, dos patios interiores con luz propia y con la capacidad de reunir 15/20 personas, con las medidas de seguridad adecuadas según los protocolos COVID.

Desde mi perspectiva, este lugar me proporciona seguridad, confort y descanso. Me siento como en casa.

 

Ubicación exacta

Grupo de Desarrollo Rural Valle del Guadalhorce
Calle Caña, S/N, 29569 Cerralba, Málaga

2. Detalles sobre la modalidad de formación

Modalidad Online

 

 

A lo largo de la formación realizaremos actividades dinámicas, en un ambiente grupal de confianza y de escucha. 
Esta formación Online tiene una parte teórica y práctica a la vez. Quiero decir, que la formación se basa en utilizar casos y situaciones reales que suponen un desafío para los participantes. El poder abordarlo desde la CNV le da otra perspectiva a la comunicación: flexibilidad, diálogo, sensación sentida, cuerpo, lo tuyo y lo mío. Te recomiendo participar en el taller durante al menos 6 meses.

 

Plataforma que usaremos

Las sesiones del taller serán por Zoom. En las sesiones podrás ver y oír a cada uno de los participantes en tiempo real. La plataforma incluso me permite dividir el grupo en grupos más pequeños para los ejercicios que así lo requieran.

 

Requisitos para recibir esta formación anual

Para participar en la formación anual de inicio CNV se recomienda utilizar Internet de alta velocidad, ya sea a través de un ordenador con cámara, micrófono y audífonos, Tablet o a través de un teléfono móvil.

 

Compromiso de seis meses

Porque cambiar hábitos de comunicación lleva tiempo, te pido que antes de inscribirte te des un momento para revisar si actualmente cuentas con la motivación y la disponibilidad necesarias para comprometerte a participar en la Formación Anual de Inicio CNV con Focusing al menos durante 6 meses.
Claro que no me refiero a un compromiso inamovible, sé que siempre existe la posibilidad de que surjan causas de fuerza mayor por las que puedas decidir salirte de la formación.

3. Propósitos y aportaciones de la formación

 

Propósitos de la formación

Desarrollar, practicar, entrenar tu atención, e integrar las bases de la CNV en un ambiente de seguridad, confidencialidad, escucha corporal sentida y enfoque a lo que hay vivo.

¿Qué te aportará hacer esta Formación Anual de Inicio FAI CNV con Focusing?

  • Aumentar la cooperación y la escucha mutua y reducir el nivel de violencia en general en un ambiente de seguridad, confidencialidad y escucha
  • Ver las situaciones conflictivas como oportunidades de aprendizaje, desarrollo, conexión y enfoque corporal (Focusing). Entendiendo que en todo conflicto hay información relevante
  • Conocer el lenguaje corporal a través del Focusing “sensación sentida”
  • Liberar bloqueos emocionales
  • Conocer el lenguaje que nutre las relaciones y lo que las empobrecen
  • Descubrir el lenguaje de los sentimientos y necesidades para crear conexión y auto-conexión
  • Saber diferenciar entre Necesidades y estrategias
  • Saber diferenciar entre observaciones o hechos y evaluaciones
  • Descubrir entre sentimientos y sentimientos mezclados con pensamientos
  • Saber diferenciar entre necesidades y estrategias
  • Encontrar las diferencias entre pedir y exigir
  • Diferenciar entre estímulo y causa
  • Hallar cómo poner límites con empatía

4. Fechas, horarios y acceso a los encuentros de formación

Modalidad Presencial

 

El ciclo de formación abarca desde Octubre de 2022 hasta Junio de 2023 y se realizará de manera presencial, un sábado al mes, en encuentros de 7 horas: de 10:30 a 19:30.

 

Los días de los encuentros de formación son los siguientes:

Bloque 1

Primer Encuentro: 8 de Octubre de 2022

Segundo Encuentro: 12 de Noviembre de 2022

Tercer Encuentro: 10 de Diciembre de 2022

Bloque 2

Primer Encuentro: 21 de Enero de 2023

Segundo Encuentro: 11 de Febrero de 2023

Tercer Encuentro: 11 de Marzo de 2023

Bloque 3

Primer Encuentro: 8 de Abril de 2023

Segundo Encuentro: 13 de Mayo de 2023

Tercer Encuentro: 10 de Junio de 2023

4. Fechas, horarios y acceso a los encuentros de formación

Modalidad Online

 

El ciclo de formación abarca desde Octubre de 2022 hasta Junio de 2023 y se realizará a través de salas de Zoom. Se realizará un encuentro cada semana y el día de la formación será determinado por el grupo que hayas elegido al inscribirte.

 

  • Grupo de los martes por la mañana: de 10:00 a 12:00
  • Grupo de los martes por la tarde: de 18:00 a 20:00

 

Los detalles de acceso a los encuentros a través de Zoom, así como toda la información relevante a cada encuentro, serán facilitados en la Guía Inicial de formación que recibirás después de haberte inscrito.

5. Forma de pago y coste

Modalidad Presencial

 

La formación completa comprende 9 meses. El precio total de la formación es de 630€, con dos opciones de pago:

 

  • Pago trimestral: 185€ | 75€ de ahorro total

Incluye 3 bloques de formación (3 meses). Se abona entre el día 1 y 7 del mes que da comienzo al bloque trimestral (Octubre, Enero ó Abril).

  • Pago mensual: 70€ mensuales que se abonan entre el día 1 y 7 de cada mes.

 

El precio de la formación incluye los encuentros grupales de formación con todo el material necesario que será entregado en cada encuentro, así como los costes de gestión por correo, llamadas, WhatsApp y el coste de la sala.

 

El coste de la matrícula para inscribirse en la formación es de 30€, independiente al coste de la formación. Para más detalles sobre la inscripción y poder reservar tu plaza, consulta el apartado 8. Proceso de inscripción y matrícula.

 

Para cualquier duda, estaré encantada de atenderte personalmente.

5. Forma de pago y coste

Modalidad Online

 

La formación completa comprende 9 meses. El precio total de la formación es de 450€, con dos opciones de pago:

 

  • Pago trimestral: 135€ | 45€ de ahorro total

Incluye 3 bloques de formación (3 meses). Se abona entre el día 1 y 7 del mes que da comienzo al bloque trimestral (Octubre, Enero ó Abril).

  • Pago mensual: 50€ mensuales que se abonan entre el día 1 y 7 de cada mes.

 

El precio de la formación incluye los encuentros grupales de formación con todo el material necesario que será entregado en cada encuentro, así como los costes de gestión por correo, llamadas, WhatsApp y el coste de la sala.

 

El coste de la matrícula para inscribirse en la formación es de 30€, independiente al coste de la formación. Para más detalles sobre la inscripción y poder reservar tu plaza, consulta el apartado 8. Proceso de inscripción y matrícula.

 

Para cualquier duda, estaré encantada de atenderte personalmente.

6. Acerca de la facilitadora y acreditación de la formación

 

¿Quién facilita esta formación?

Teresa Rodríguez Portillo.

Os cuento, desde mi niñez me tocó vivir de muy cerca la violencia física y psicológica, lo cual me ha afectado a lo largo de mi vida. Recuerdo mi vida de casada como la época más difícil de mi vida con respecto a vivir en pareja. Desde entonces comencé a buscar herramientas de trabajo personal. La CNV fue una de ellas. Me ha llevado a la conciencia de que tenemos necesidades humanas universales, y que nada de lo que escucho o veo es personal, que interpreto más que siento. Esto me ha ayudado en mi vida a vivir el presente con más honestidad, compasión y humildad.
En mi vida comencé a notar un cambio en el momento en el que cayó a mis manos el libro “Comunicación No Violenta”, entre otros, de Marshall Rosenberg. Desde entonces he recibido cursos de Comunicación No Violenta (CNV) con distintas maestras/os, entre los que destacan, Julio Hervas, Amalasiri, Helen, Miki Kasthan, Fabiola Fuentes, Pilar de la Torre, Diana, Alan Rafael Seid, Susana Rusch García, David Kweinstock, Roxy Manning, Sabine Gelger.

No exagero si te cuento que entre mis hijos y yo mejoró la relación gracias a conocer la Comunicación No Violenta, lo cual es especialmente valioso ahora que soy abuela.

Llevo ocho años estudiando, practicando, y dando talleres, impartiendo cursos y sesiones particulares, Online y presenciales. 

En 2016 me certifiqué como formadora por el Centro de Comunicación No Violenta.

 

Estoy convencida de que si queremos mejorar el mundo en que vivimos es indispensable aprender a comunicarnos desde la empatía.
Desde que empecé este camino de la Comunicación No Violenta, hasta ahora, mi visión es: primero escuchar y luego conectar.

 

¿Qué acreditación tiene esta formación? 

Como Formadora Certificada con el Center for Nonviolent Communication (CNVC), voy a intentar crear las condiciones para que cada persona pueda entender e integrar la actitud de lo que es una Comunicación No Violenta. Las horas de formación se contabilizarán como horas de formación acreditada por el CNVC, organismo fundado por Marshall Rosenberg: www.cnvc.org

Al finalizar la formación se entregará un certificado de asistencia contemplando las horas de formación.

 

 

Teresa Rodríguez Portillo

Educadora Infantil, facilitadora de la Técnica Focusing, Procesos Corporales y presentadora del proyecto “Asómate a ti”.

Página Web: www.comunicacionyresoluciondeconflictos.com

Facebook: www.facebook.com/teresa.rodriguezportillo

Email: info@comunicacionyresoluciondeconflictos.com

Teléfono / WhatsApp: +34 605 47 72 19

7. Contenidos de la formación por módulos

 

Módulo 1: La esencia de la comunicación no violenta: dar desde el corazón. La comunicación que bloquea la compasión.

Módulo 2: Observar sin evaluar. Identificar y expresar los sentimientos.

Módulo 3: Asumir la responsabilidad de nuestros sentimientos.

Módulo 4: Lo que pedimos a los demás para enriquecer nuestra vida.

Módulo 5: La recepción empática.

Módulo 6: El poder de la empatía.

Módulo 7: La conexión con uno mismo a través de la compasión. La expresión plena de la ira.

Módulo 8: El uso protector de la fuerza. Cómo liberarnos nosotros y asesorar a los demás.

Módulo 9: Expresar agradecimiento mediante la CNV.

8. Proceso de inscripción y matrícula

 

El plazo de inscripción para matricularse está abierto desde el 22 de Abril de 2022 hasta completar plazas.

Puedes solicitar la reserva de tu plaza rellenando el siguiente formulario. Al hacerlo recibirás un email con la información para formalizar tu reserva abonando la matrícula de inscripción.

 

El precio de matriculación es de 30€, independiente del coste de la formación, que se abona en el momento de la inscripción.